Iako su istraživanja efikasnosti trenažnih metoda u punom jeku, mora se konstatovati da je već duži vremenski period trenažna praksa zainteresovana za jedan drugi segment trenažnog procesa- oporavak. Zaista, veliki je broj istraživanja koji za cilj imaju utvrđivanje efikasnosti različitih sportskih suplemenata ili drugih procedura na ubrzani oporavaka sportista. Ova problematika je naročito aktuelna […]

I ovo leto treba docekati slim i fit a Studio Plate Vam nudi tu mogucnost uz Slim Fit paket.  Slim fit program je namenjen svima onima koji žele da smanje procenat masnog tkiva i da istovremeno učvrste mišiće. Slim fit program se sastoji od kombinacije vežbi viskokog intenziteta i vežbi manjeg intenziteta ali nešto većeg obima. […]